Une petite question: Quand vous avez mal au dos ou que vos yeux sont fatigués, où vont vos mains?
Le Do-In, ou « la Voie vers soi-même », est un automassage issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Certains l’appellent parfois « auto-shiatsu ». Et, comme le shiatsu, ses bienfaits sont nombreux!
Lors d’une séance de do-in, je vous montre des gestes simples, que vous reproduisez en même temps.
En 1h, le corps se relâche, les tensions s’apaisent et on redécouvre son corps! En plus, les points et les gestes sont maintenant à vous: vous pouvez les réutiliser à votre rythme, chez vous, quand vous en avez besoin.
J’anime actuellement des cours de Do In à Cap’Form à Chemillé.
Je peux également intervenir dans votre entreprise ou votre structure pour des ateliers de do-in ponctuels ou réguliers sur des sujets particuliers: le stress, la gestion de la fatigue, le mal de dos etc. N’hésitez pas à me contacter.
